虫草吃了头晕要看是什么原因导致的头晕，如果食用虫草的用量不多，却出现了头晕的情况，一般是因为刚开始服用，人体一下子不适宜所导致的，只需要暂停服用一段时间，并减少用量，适应后再逐渐增加用到到正常水平即可。而如果是过量食用虫草导致的头晕情况，一般是因为滋补功效比较好，人体无法完全消化吸收，由于营养太好从而出现头晕的症状，对于这种情况，需要暂时停用一段时间的冬虫夏草，等头晕的症状缓解后，按照正常的用量来服用虫草即可，切不可为了功效服用过多的虫草。食用虫草的注意要点：冬虫夏草是一种相对温和的补充剂，这通常意味着没有反应吃它，但这里有两点需要注意：记住不要服用太多冬虫夏草。一次吃得太多会引起肠胃不适，以及流鼻血等不良反应,虽然不需要太过担心,但还是建议停止服用或者是减少用量会比较好,否则对身体不会有伤害。内出血以及脑出血人群不应该吃虫草，风湿性关节炎病人应减少数量，一天的用量不应该超过5克。不要购买假冒或加工过的冬虫夏草。现在很多不法分子利用假冬虫夏草，将劣质虫草冒充优质虫草，并在冬虫夏草上喷洒重金属粉末增重，并以此来牟利。购买冬虫夏草一定要通过正规的渠道来进行选择，才可以保证在品质方面是不会出
